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新研究证实，遵守全球癌症预防建议的人患癌症的风险较低。
纽卡斯尔大学的专家审查了遵循 2018 年世界癌症研究基金会 (WCRF) 和美国癌症研究所 (AICR) 基于生活方式的建议的证据。
今天发表在《癌症》杂志上的研究结果表明，坚持更健康的生活方式，包括保持健康的体重和少吃红肉和培根等加工肉类，有助于避免多种形式的疾病。
进一步的证据
大约 40% 的癌症与可改变的生活方式因素有关，例如缺乏运动、吸、肥胖、不良饮食和饮酒，这表明许多病例是可以预防的。
科学家发现，用于评估遵守这些癌症预防建议的分数每增加 1 分，患肠癌的风险就会降低 12%，患乳腺癌的风险会降低 11%，患肺癌的几率会降低 8%。
纽卡斯尔大学人类营养与运动研究中心人类营养学讲师 Fiona Malcomson 博士是该研究的合著者。
她说，“这是第一项审查迄今为止循最新版本的世界癌症研究基金会和美国癌症研究所癌症预防建议的影响和患癌症风险的证据的研究。”
“我们的发现令人兴奋，因为它们提供了一些降低癌症风险的最佳方法的进一步证据，尤其是乳腺癌、肠癌和肺癌。”
“通过遵循这些建议，人们可以降低患某些癌症的风险，我们建议人们尽可能严格遵守这些建议。”
